Fit Fat Fun soll heissen, dass ich meine Fitness verbessern möchte und vorzugsweise auch Fett verliere oder loswerden kann. Der Spass soll da nicht zu kurz kommen. Der Spass kommt mit der Leistungssteigerung.
Start: Kampfgewicht 85.7 Kilogramm
Ziel: Wunschgewicht unter 80.0 Kilogramm, Fishermans Strongman Run, Grand Prix Bern.
Weg zum Ziel: Kein Alkohol, keine Süssigkeiten, kein Fast Food, mehr Gemüse, mehr Früchte, einige Kilometer Jogging, Einige Stunden Hometrainer, nur noch Treppen benützen, mehr Bewegung.
Ziel: Wunschgewicht unter 80.0 Kilogramm, Fishermans Strongman Run, Grand Prix Bern.
Weg zum Ziel: Kein Alkohol, keine Süssigkeiten, kein Fast Food, mehr Gemüse, mehr Früchte, einige Kilometer Jogging, Einige Stunden Hometrainer, nur noch Treppen benützen, mehr Bewegung.
Ich werde eine Seite öffnen um meine Trainings und Erfolgsbilanz einzutragen.
Auf gehts.......
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